19第19章 重在基础 上

    当张逍遥再次睁开双眼时，他已经回到了自己房间那张床上，铁力夫依旧坐在床边，床头上依旧摆着一口砂锅，一碟酱肉和三个馒头，而铁力夫则是一脸慈祥的微笑看着自己。多熟悉啊。

    张逍遥强做起身子，拿碗盛了一碗鸡汤，缓缓的喝了下去，一股暖暖的感觉再次充满全身。将铁力夫带来的食物全部吃完后，感受了一下自己的身体，发现比之前强壮了不少，体内也有了十股不同的气流在流淌，丹田部位，那十种元素转换的战气缓缓旋转，如同一个小型的气旋。

    而这时，铁力夫笑眯眯的开口：

    “怎么样，感觉不错吧，恭喜你成为了一位一级见习武者，天武师的门你也算迈入了半支腿了，今晚你便早点休息，明天的课会很辛苦。对了，还有一件事要和你说，由于你是十系属性，所以你必须一种属性一种属性的修炼，只有当你一种属性达到二级见习武者时，才可以修炼下下一个属性，一定要记清楚。”说罢，便起身走向门外。

    张逍遥默不作声的点了点头，但看向走出房间的铁力夫的背影却充满着感激，就因为一个承诺，铁力夫对他的修炼辅导可以说是无微不至，如果将来自己在天武师一途真的有所成就，一定要好好感谢他。

    一夜无话，第二天张逍遥再次醒来，伸了个懒腰，身体里发出如同鞭炮一般啪啪啪啪的连声爆响，然后便感觉浑身轻巧了不少，精神也提升了好几个档次，隐隐有些回到了二十多岁的巅峰状态，心中有些唏嘘，可还没来得及感叹，便传来一阵急促的敲门声，开门一看，是昨天才刚认识拜过把子的两位好兄弟，色猫和赵磊，。

    此时两人的神色十分急切，色猫二话不说直接拉着张逍遥的手腕，道：

    “老大，你搞什么啊，怎么起的这么晚，快走啊，一会儿就是雷熊老师的训练课了，他昨天就放过话，今天谁迟到，谁就得死翘翘，快走吧。”

    才刚刚醒过来还处于懵逼状态的张逍遥，就已经被色猫和赵磊一人一只手拉到了操场，此时，一年级大部分的学员都已经在操场集合，马上就到上课的时间了。被微凉的清风一吹，张逍遥打了个哆嗦，也算是基本醒过来了。

    赵磊是个实诚人，虽然没有色猫那么话唠，但却默默的塞了两个馒头和一个鸡蛋给张逍遥。

    “好兄弟”张逍遥对着赵磊赞赏的点了点头，然后飞快的把馒头和鸡蛋吃了下去，也不怕噎着。虽然馒头和鸡蛋都是没有什么味道的食物，但却十分饱肚子，而且张逍遥也不是个挑食的人。

    “集合！”雷熊那暴躁狂野的大嗓门在张逍遥咽下最后一口馒头时响起，雷系和火系的学员赶忙集合到一起，比较昨天雷熊老师给大家留下的印象是在太深刻了，所以学员们战队的时候也算是有板有眼。

    雷熊和火鹤两位老师一同走了过来，雷熊老师今天穿的一件黑色的工字背心和一条宽松的练功裤，如果说昨天的雷熊已经给学员们留下了深刻的印象的话，那么，今天这个形象就更加威武了，一块块高高隆起的肌肉充满着爆发力却又不失流线美感，胸前一些被衣服遮住的伤疤若影若现，配上一脸的横肉，简直就是巨灵神第二啊。

    雷熊扫视了一眼，点了点头，“很不错，人都来齐了，从今天开始，十系将会全部分开上课。火系的学员由火鹤老师知道，雷系的小崽子们跟我，稍后，我会带你们去一个神奇的地方，今天上午的室外课，你们的任务十分简单，只需要按照要求，做完一组基础体能强化训练就可以了。”

    雷系众人听到任务只是简单地基础体能强化，顿时脸上露出了开心的笑容，看来这个雷熊老师也只是看起来严厉，实际上还是很好的嘛。雷熊看着此时学员们一个个面带笑容，自己也露出了一个笑容，只不过这个笑容在张晓瑶眼里顿时就感觉不是那么对劲了。

    当火鹤领走了火系众人，雷熊也将雷系的学员们带到了一个关着门的训练室门口，还故作神秘的说了句：

    “见证奇迹的时刻到了！”

    雷熊缓缓地推开门，当雷系的学员走进去后，心情顿时就没有了之前那般美丽，而是一个个目瞪口呆的站在原地，心态爆炸。

    训练室的范围不算太大，也就五百多平方米，可是这里面却摆满了各种健身器材，比如说，五十公斤到五百公斤不等的石头哑铃，一百公斤到一千公斤不等的杠铃、五十公斤到二百五十公斤的沙袋【健身时绑在身上的那种】、十公斤到一万公斤不等的测力器、二十公斤到二百公斤的握力器等等等等。

    当学员们心生退意之时，雷熊在最后面已经把门关闭，死死锁住，手中也不知什么时候出现了一根综合式捆绑教鞭【也就是那种好几根藤条绑在一起的教鞭】，一脸诡异的看着学员们，怪笑道：

    “小崽子们，准备好开始训练了吗，今天的体能强化基础训练很简单，每个人两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个引体向上，然后给我在滚轮器上跑三十分钟，顺便说一下，每个人都必须负重自己体重一半的沙袋，都挺清楚了吗？”

    尼、尼玛，你